Tervehdys!

Hei Sinulle ja kiitos, kun tulit lukemaan blogiani!

Olen Helena, hieman yli nelikymppinen kahden lapsen äiti, jota kiinnostaa meille monille niin tärkeät asiat kuin terveys ja hyvinvointi. Vaikka ne tässä kiireisessä ja paineisessa elämänmenossa usein unohtuvatkin.

Itseäni on kiinnostanut oma henkinen hyvinvointi ja sen vaikutus terveyteeni viimeiset kymmenen vuotta. Terveystieteiden ja gerontologian opintojeni myötä olen tutustunut entistä tarkemmin fyysisen hyvinvoinnin ja terveyden saloihin. Fyysinen ja psyykkinen hyvinvointi kulkevat tiiviisti käsi kädessä. Mielenterveydestä puhutaan nykyään jo kiitettävän paljon, ja erityisesti ikääntyvän aikuisen mielenterveys ja psyykkinen hyvinvointi kiinnostaa minua.

Ihmisen vanheneminen on mielenkiintoinen ilmiö. Olenkin hurahtanut gerontologiaan eli vanhenemisen monitieteeseen, jota opiskelen Jyväskylän yliopistossa psykologian ohella. Vanhenemiseen liittyy niin paljon kaikkea, mitä emme vielä tiedä tai mitä emme hyödynnä käytännön elämässä.

Täällä kirjoitan siis terveydestä ja vanhenemisesta, tule siis mukaan!

-Helena

helena.levonmaa@gmail.com

Linkedin www.linkedin.com/in/helenalevonmaa/

Twitter @helenakristiina

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s