Stressi pois tärisemällä

Kävin pari viikkoa sitten puolen päivän TRE-kurssin Turun kesäyliopistossa. Olin kuullut kurssista hyvältä ystävältäni, jonka näkemyksiin hyvinvointiasioissa luotan. Ystäväni kuvaili kurssia uskomattomaksi. Hänen sanomansa oli: ”Jalat alkoivat vatkaamaan ja koko keho tärisi. Myös pää veivasi edestakaisin. Hyvältä tuntui.” En ihan ymmärtänyt mistä on kyse, joten päätin, että sopivan tilaisuuden tullen tämä pitää itse kokea. Se […]

Talvipyöräily, tuskaa vai taikaa?

Olen kuvitelmissani seikkailija ja liikkuja, joka kokeilee ja rikkoo omia rajojaan. Juoksen maratonin, tai edes puolikkaan. Treenaan siihen ainakin puoli vuotta. Haastan itseni tekemään kaksikymmentä leukaa. Toukokuussa lähden Karhunkierrokselle Kuusamoon, asun teltassa. Lähden yksin lasten kanssa autolla kahdeksi viikoksi kiertämään Eurooppaa, tai ainakin Norjaa ja Ruotsia. Liian usein (lue: lähes aina) kuvitelmat jäävät kuvitelmiksi. Tänä […]

Terveystieteet, niin miksi?

Kaikkihan tietää kaiken terveydestä. Miksi siis opiskella sitä? Aloitin opiskelemaan terveystieteitä syksyllä 2019. Kiinnostuin aiheesta vanhusten hoitokriisin myötä, joka hamstrasi media- ja palstatilaa keväällä 2019. Hyvä, että kupla pärskähti silmillemme, vaikka jokainen meistä on varmasti syvällä sisimmissään tiennyt, ettei kaikilla vanhuksilla oikeasti kauhean mukavasti mene. Jäi mietityttämään, miksi yksi iso osa väestöstä voi olla niin […]